Carsten Stegner – Seite 32

8. Mai 2011

Published by Carsten Stegner at 8. Mai 2011

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Wettkampf

Prag Marathon

Prag Marathon 08.05.2011 42,195 km, Mini-Marathon, Staffelmarathon Rundkurs, teils auf Kopfsteinpflaster, kurze leichte Anstiege beim überqueren von Brücken, gute Stimmung Als mir Ende 2010 mitgeteilt wurde, […]

2. Mai 2011

Published by Carsten Stegner at 2. Mai 2011

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Training

Feinschliff

Kalenderwoche 17/2011 25.04. – 01.05.2011 Trainingsdauer: 10 Std Laufen: 130 km Zu Beginn der Woche und somit 13 Tage vor dem Prag-Marathon, plagen mich immernoch die […]

2. Mai 2011

Published by Carsten Stegner at 2. Mai 2011

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Equipment - Produktbeschreibung & Test

ASICS DS Racer 8

Herstellerbeschreibung: Mit dem kann man richtig Speed machen. Der perfekte Partner für leistungsorientierte Läufer, die innovative ASICS-Technologien wie das I.G.S.-System, DUOMAX, MAGIC SOLE, SOLYTE-Mittelsohle und SANDWICH-MESH […]

2. Mai 2011

Published by Carsten Stegner at 2. Mai 2011

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Tipps

Ausdauertests und Leistungsdiagnostik

Um die Ausdauerleistungsfähigkeit eines Menschen festzustellen gibt es verschiedene Möglichkeiten. Vom einfachen kostenlosen Test, den jede(r) selbst durchführen kann, über einen Belastungstest beim Arzt zu welchem […]