17. Mai 2011

ASICS GEL Kinsei 4

Herstellerbeschreibung: Der GEL-Kinsei 4 (Japanisch für „Goldener Stern“) kommt mit stark verbesserten Funktionen und einer optimierten Passform und ist dabei trotzdem fast 20 Gramm leichter als […]
15. Mai 2011

Richtige Mischung

Kalenderwoche 19/2011 09. – 15.05.2011 Trainingsdauer: 11 Std Laufen: 80 km Radfahren Am Tag nach dem Marathon vom fühlte ich mich zwar kaum erschöpfter als nach […]
9. Mai 2011

Marathonwoche I

Kalenderwoche 18/2011 02. – 08.05.2011 Trainingsdauer: 11 Std Laufen: 123 km Endlich: die erste Marathonwoche stand an. Ziel war, möglichst normal zu trainieren und nur am […]
8. Mai 2011

Prag Marathon

Prag Marathon 08.05.2011 42,195 km, Mini-Marathon, Staffelmarathon Rundkurs, teils auf Kopfsteinpflaster, kurze leichte Anstiege beim überqueren von Brücken, gute Stimmung Als mir Ende 2010 mitgeteilt wurde, […]