27. Februar 2011

Monatsendspurt

Kalenderwoche 8/2011 21. – 27.02.2011 Trainingsdauer: 11:30 Std Laufen: 147 km Eine erste etwas intensivere Trainingswoche in der Marathonvorbereitung ist vorbei. Gerne hätte ich gerne noch […]
20. Februar 2011

Münchener Faschingslauf

Faschingslauf München 20.02.2011 10 km – im Rahmen der Münchener Winterlaufserie 10, 15, 20 km nur leicht profilierte Strecke ohne scharfe Kurven, exakt vermessen, überwiegend Asphalt, […]
20. Februar 2011

Tempofindung

Kalenderwoche 7/2011 14. – 20.02.2011 Trainingsdauer: 8:20 Std Laufen: 109 km Man könnte sagen, die Woche stand unter dem Begriff „Tempofindung“. Denn nach meiner Krankheitspause fand […]
19. Februar 2011

Laufen wie einst Abebe Bikila

„Sind moderne Laufschuhe schlecht für unsere Gelenke?“ Abebe Bikila, 1932 in Äthiopien geboren, gewann bei den Olympischen Spielen 1960 in Rom die erste Medaille für Afrika […]