13. Februar 2011

Berglaufjournal

  Berglaufjournal Wilfried Raatz (Wolfgang Münzel) wus-media, ca. 230 Seiten, ca. 11 € Beschreibung: Das jährlich erscheinende Handbuch für Bergläufer bietet in attraktiver, komprimierter Form alles […]
13. Februar 2011

Es läuft wieder

Kalenderwoche 6/2011 07. – 13.02.2011 Trainingsdauer: 10 Std Laufen: 130 km In der Hoffnung, meinen Infekt endlich überwunden zu haben, begab ich mich am Montag auf […]
6. Februar 2011

Wo sind meine verlorenen Kilometer???

Kalenderwoche 5/2011 31.01. – 06.02.2011 Die erste Februarwoche startete da, wo der Januar endete: im Bett. Noch immer wurde mein Tagesablauf von einem schweren Infekt bestimmt. […]
31. Januar 2011

Totalausfall

Kalenderwoche 4/2011 24. – 30.01.2011 Trainingsdauer: 3 Std Laufen: 30 km Gerade in der Phase, als alles optimal zu verlaufen schien, handelte ich mir einen übelsten […]