23. Januar 2011

Umfangsteigerung

Kalenderwoche 3/2011 17. – 23.01.2011 Trainingsdauer: 10 Std Laufen: ca. 130 km Zum ersten Mal in diesem Jahr – und auch seit langer Zeit – gelang […]
16. Januar 2011

Lauftraining im Skigebiet

Kalenderwoche 2/2011 10. – 16.01.2011 Trainingsdauer: 8 Std Laufen: ca. 100 km + Skifahren (Alpin) Mit einem extrem gemütlichen 10 km Lauf startete ich in die […]
13. Januar 2011

Laufnebenwirkungen

Laufnebenwirkungen Dr. Dieter Kleinmann Deutscher Ärzte Verlag, 372 Seiten, ISBN: 9783769105926, ca. 40 € Beschreibung: Ein Arzt, der mehr als 100 Marathonläufe hinter sich hat, weiß […]
9. Januar 2011

Unbeirrt durch die Tücken der Natur

Kalenderwoche 1/2011 03. – 09.01.2011 Trainingsdauer: 9 Std Laufen: ca. 120 km So idyllisch die Läufe der letzten Wochen durch die Winterlandschaft auch waren, so problematisch […]