15. Juli 2010

Nike LunaRacer2+

Poduktbeschreibung: Auf der Suche nach einem leichten Laufschuh mit guter Stoßdämpfung fürs Rennen? Dann ist der Laufschuh Nike LunaRacer+ 2 genau das Richtige für dich! Für […]
11. Juli 2010

Schon wieder Zwangspause

Kalenderwoche 27/2010 05. – 11.07.2010 Trainingsdauer: 3,5 Std Laufen: 15 km MTB: 50 km Eine Chance für´s Immunsystem Am Montag dachte ich noch, mit einem Ruhetag […]
4. Juli 2010

10 km Coburg

Veste-Lauf Coburg 04.07.2010 10 km + Schülerläufe Asphalt und Schotter schwere Steigungen Schon längst wollte ich mal wieder am Veste-Lauf in Coburg teilnehmen. Bei der 30. […]
4. Juli 2010

Zwei Wettkämpfe und neue Erkenntnisse

Kalenderwoche 26/2010 28.06. – 04.07.2010 Trainingsdauer: 5,5 Std Laufen: 62 km + Athletiktraining Zwei Wettkämpfe und neue Erkenntnisse Montag – Wettkampfvortag Laut Greifplan kommt dieser Tag […]