9. September 2012

Keep on running – und jetzt erst recht!

Kalenderwoche 36/2012 03. – 09.09.2012 Trainingsstunden: ca. 5 Std. Laufen:  65 km In den vergangenen Jahren berichtete ich an dieser Stelle immer von meiner Teilnahme am […]
13. Juli 2012

4 Trails

Die Schuhe sind von Staub und Matsch befreit, welcher sich auf über 150 km feinsten Trails artgerecht auf dem „Arbeitsgerät“ verteilt hat. Die Beine haben inzwischen […]
24. Juni 2012

140 km aber nur 4 Trainingstage / Zugspitzultratrail

Kalenderwoche 25/2012 18. – 24.06.2012 Trainingsstunden: ca. 13,5 Std. Laufen: ca. 140 km In der Vorwoche (KW 24) musste ich von meinem Trainingsplan erheblich abweichen, da […]
10. Juni 2012

Trainingsbeginn 2. Saisonhälfte

Kalenderwoche 23/2012 04. – 10.06.2012 Trainingsstunden: ca. 12,5 Std. Laufen: ca. 145 km Diese Woche kann als Trainingseinstieg in die zweite Saisonhälfte bezeichnet werden. Am Ende […]