1. Mai 2012

Kilometerfressen

Kalenderwoche 17/2012 23. – 29.04.2012 Trainingsstunden: ca. 12,5 Std. Laufen: ca. 160 km Die letzte Woche der Rennsteigvorbereitung, in der ich nochmal richtig Kilometer machen wollte, […]
23. Oktober 2011

Keep On Running

Kalenderwoche 41-42/2011 10. – 23.10.2011 Trainingsdauer: 5:00 / 8:00 Std Laufen: 35 / 100 km Radfahren: 60 km Nach dem Gewaltakt „Tour de Tirol“ blieb mir […]
12. Juni 2011

Nicht immer gut, aber immer besser

Kalenderwoche 23/2011 06. – 12.06.2011 Trainingsdauer: 11,5 Std Laufen: 145 km Radfahren Mit 145 km habe ich endlich wieder den Schnitt erreicht, den ich schon die […]
9. Mai 2011

Marathonwoche I

Kalenderwoche 18/2011 02. – 08.05.2011 Trainingsdauer: 11 Std Laufen: 123 km Endlich: die erste Marathonwoche stand an. Ziel war, möglichst normal zu trainieren und nur am […]