3. März 2012

Marathonvorbereitung mit Hinderniss(en)

Kalenderwochen 50/2011 – 9/2012 12.12.2011 – 04.03.2012 Trainingsstunden: ca. 85 Std. Laufen: ca. 1.100 km Die gezeigten absoluten Zahlen lesen sich vielleicht gar nicht schlecht. Im […]
24. Juli 2011

War´s das?

Kalenderwoche 28-29/2011 11. – 24.07.2011 Trainingsdauer: 7,5 / 4 Std Laufen: 80 / 40 km Radfahren (MTB) 70 km In den letzten Wochen hatte ich zwar […]
13. Februar 2011

Es läuft wieder

Kalenderwoche 6/2011 07. – 13.02.2011 Trainingsdauer: 10 Std Laufen: 130 km In der Hoffnung, meinen Infekt endlich überwunden zu haben, begab ich mich am Montag auf […]
6. Februar 2011

Wo sind meine verlorenen Kilometer???

Kalenderwoche 5/2011 31.01. – 06.02.2011 Die erste Februarwoche startete da, wo der Januar endete: im Bett. Noch immer wurde mein Tagesablauf von einem schweren Infekt bestimmt. […]