Regenerationswoche

9. September 2012

Keep on running – und jetzt erst recht!

Kalenderwoche 36/2012 03. – 09.09.2012 Trainingsstunden: ca. 5 Std. Laufen:  65 km In den vergangenen Jahren berichtete ich an dieser Stelle immer von meiner Teilnahme am […]
18. März 2012

Nach dem Marathon ist vor dem Ultra

Kalenderwoche 11/2012 12. – 18.03.2012 Trainingsstunden: ca. 12 Std. Laufen: ca. 150 km Die Woche nach dem Antalya-Marathon gestaltete ich sehr ruhig und lief nur nach […]
5. Dezember 2010

Regeneration – nun doch…

Kalenderwoche 48/2010 29.11. – 05.12.2010 Trainingsdauer:  6:45 Std Laufen: 86 km Die Meister des Sommers werden im Winter gemacht, heißt es so schön. Um mich ordentlich […]
21. November 2010

Regeneration – nun doch…

Kalenderwoche 46/2010 15. – 21.11.2010 Trainingsdauer: 6 Std Laufen: 80 km Eigentlich befinde ich mich voll in der Regenerationszeit, so steht es zumindest im Trainingsplan. Doch […]