Tempogefühl

3. September 2012
Im Quintett in den Morgengrauen

Ultramarathon Celje-Logarska

28. Ultramarathon Celje-Logarska 03.09.12 (immer am ersten Samstag im September) 75, 42, 27 und 17 km auf leichten Trails, Forststraßen und überwiegend asphaltierten Straßen von Celje […]
21. Juli 2012

Run & Bike Marathon Coburg

Run & Bike Marathon Coburg 21.07.2012 Marathonstrecke auf unterschiedlichem Terrain mit 650 HM Team-Wettbewerb Der Coburger Run & Bike Marathon hat sich inzwischen zu einer festen […]
15. Dezember 2011

… und immer wieder, auf und nieder …

Kalenderwoche 46-49/2011 14.11. – 10.12.2011 Trainingsdauer: 34 Std (8 – 9 – 9,5 – 8 Std) Laufen: 460 km (105 – 118 – 126 – 111 […]
2. Oktober 2011

Viel Abwechslung in meiner ersten richtigen Trainingswoche

Kalenderwoche 39/2011 19.09. – 02.10.2011 Trainingsdauer: 11:30 Std Laufen: 131 km So langsam kann ich wieder von einem kontinuierlichem Training sprechen. Nach vielen Wochen kompletter Ruhe, […]