Tempoläufe

21. März 2011

Mal was fürs Tempo

Kalenderwoche 11/2011 14. – 20.03.2011 Trainingsdauer: 11 Std Laufen: 151 km Die Woche wurde immer wieder von Tempoeinheiten bestimmt, die ich teils in die Dauerläufe einbaute. […]