Carsten Stegner

13. März 2011

Betonbeine

Kalenderwoche 10/2011 07. – 13.03.2011 Trainingsdauer: 8:15 Std Laufen: 110 km Die Kilometerleistung dieser Woche lag deutlich hinter der, der vergangenen zwei Wochen. Dies lag zum […]
6. März 2011

Grenzerfahrung und wieder über 140 km

Kalenderwoche 9/2011 28.02. – 06.03.2011 Trainingsdauer: 11:15 Std Laufen: 146 km Wie in der Vorwoche, brachte ich es wieder auf über 140 km und legte so […]
27. Februar 2011

Monatsendspurt

Kalenderwoche 8/2011 21. – 27.02.2011 Trainingsdauer: 11:30 Std Laufen: 147 km Eine erste etwas intensivere Trainingswoche in der Marathonvorbereitung ist vorbei. Gerne hätte ich gerne noch […]
20. Februar 2011

Münchener Faschingslauf

Faschingslauf München 20.02.2011 10 km – im Rahmen der Münchener Winterlaufserie 10, 15, 20 km nur leicht profilierte Strecke ohne scharfe Kurven, exakt vermessen, überwiegend Asphalt, […]