30. Oktober 2011

Frankfurt Marathon – Staffelmarathon

Marathonstaffel mit 4 Athleten Start 30 Minuten nach dem Hauptstart Originalstrecke mit extra Wechselzonen Zum ersten Mal stand ich am Sonntag als Staffelläufer bei einem Marathon […]
30. Oktober 2011

Tempoarbeit

Kalenderwoche 43/2011 24. – 30.10.2011 Trainingsdauer: 8:00 Std Laufen: 100 km Wie in der Vorwoche, lag meine Kilometerleistung wieder nur bei 100 km – es fehlte […]
27. Oktober 2011

ASICS GT 2150

Produktbeschreibung: Der asics GT 2150 ist der Meister der Stabilitätskontrolle und Leistungssteigerung in Sachen Laufsport. Das innovative I.G.S. – System, die technisch ausgereifte Mittelsohle sowie das […]
23. Oktober 2011

Keep On Running

Kalenderwoche 41-42/2011 10. – 23.10.2011 Trainingsdauer: 5:00 / 8:00 Std Laufen: 35 / 100 km Radfahren: 60 km Nach dem Gewaltakt „Tour de Tirol“ blieb mir […]