23. Mai 2011

Hamburg Marathon – Sterben für die Mannschaft

Hamburg Marathon 22.05.2011 42,195 km, Zehntel-Marathon, „Familienläufe“ Rundkurs, keine scharfen Kurven, ohne nennenswerte Steigungen, wahnsinns Stimmung Mein Highlight der Frühjahrssaison sollte der Hamburg Marathon sein, in […]
17. Mai 2011

ASICS GEL Kinsei 4

Herstellerbeschreibung: Der GEL-Kinsei 4 (Japanisch für „Goldener Stern“) kommt mit stark verbesserten Funktionen und einer optimierten Passform und ist dabei trotzdem fast 20 Gramm leichter als […]
15. Mai 2011

Richtige Mischung

Kalenderwoche 19/2011 09. – 15.05.2011 Trainingsdauer: 11 Std Laufen: 80 km Radfahren Am Tag nach dem Marathon vom fühlte ich mich zwar kaum erschöpfter als nach […]
9. Mai 2011

Marathonwoche I

Kalenderwoche 18/2011 02. – 08.05.2011 Trainingsdauer: 11 Std Laufen: 123 km Endlich: die erste Marathonwoche stand an. Ziel war, möglichst normal zu trainieren und nur am […]