8. Mai 2011

Prag Marathon

Prag Marathon 08.05.2011 42,195 km, Mini-Marathon, Staffelmarathon Rundkurs, teils auf Kopfsteinpflaster, kurze leichte Anstiege beim überqueren von Brücken, gute Stimmung Als mir Ende 2010 mitgeteilt wurde, […]
2. Mai 2011

Feinschliff

Kalenderwoche 17/2011 25.04. – 01.05.2011 Trainingsdauer: 10 Std Laufen: 130 km Zu Beginn der Woche und somit 13 Tage vor dem Prag-Marathon, plagen mich immernoch die […]
2. Mai 2011

ASICS DS Racer 8

Herstellerbeschreibung: Mit dem kann man richtig Speed machen. Der perfekte Partner für leistungsorientierte Läufer, die innovative ASICS-Technologien wie das I.G.S.-System, DUOMAX, MAGIC SOLE, SOLYTE-Mittelsohle und SANDWICH-MESH […]
2. Mai 2011

Ausdauertests und Leistungsdiagnostik

Um die Ausdauerleistungsfähigkeit eines Menschen festzustellen gibt es verschiedene Möglichkeiten. Vom einfachen kostenlosen Test, den jede(r) selbst durchführen kann, über einen Belastungstest beim Arzt zu welchem […]