2. Mai 2011

Ausdauertests und Leistungsdiagnostik

Um die Ausdauerleistungsfähigkeit eines Menschen festzustellen gibt es verschiedene Möglichkeiten. Vom einfachen kostenlosen Test, den jede(r) selbst durchführen kann, über einen Belastungstest beim Arzt zu welchem […]
24. April 2011

Kurve gekriegt

Kalenderwoche 16/2011 18. – 24.04.2011 Trainingsdauer: 8:30 Std Laufen: 115 km Bis Mittwoch befand ich mich noch in meinem total verkorksten Trainingslager – bzw. meinem traumhaften […]
24. April 2011

Longrun Rundkurs Nbg-Schweinau – Schwabach

Vom Gelände des TV Schweinau am Kanal bis zur Deponie Süd. Durch den Wald zum Steinbrüchlein, vorbei an den Kleingärten über die A6 nach Wendelstein. Auf […]
17. April 2011

Urlaub vom Training statt Trainingsurlaub

Kalenderwoche 15/2011 11. – 17.04.2011 Trainingsdauer: 10:30 Std Laufen: 15 km Mit meinen Problemen im unteren Rücken startete ich bereits in die dritte Woche. Während ich […]