31. Januar 2011

Totalausfall

Kalenderwoche 4/2011 24. – 30.01.2011 Trainingsdauer: 3 Std Laufen: 30 km Gerade in der Phase, als alles optimal zu verlaufen schien, handelte ich mir einen übelsten […]
23. Januar 2011

Umfangsteigerung

Kalenderwoche 3/2011 17. – 23.01.2011 Trainingsdauer: 10 Std Laufen: ca. 130 km Zum ersten Mal in diesem Jahr – und auch seit langer Zeit – gelang […]
16. Januar 2011

Lauftraining im Skigebiet

Kalenderwoche 2/2011 10. – 16.01.2011 Trainingsdauer: 8 Std Laufen: ca. 100 km + Skifahren (Alpin) Mit einem extrem gemütlichen 10 km Lauf startete ich in die […]
13. Januar 2011

Laufnebenwirkungen

Laufnebenwirkungen Dr. Dieter Kleinmann Deutscher Ärzte Verlag, 372 Seiten, ISBN: 9783769105926, ca. 40 € Beschreibung: Ein Arzt, der mehr als 100 Marathonläufe hinter sich hat, weiß […]