31. Januar 2010

Erste Laufwoche

Kalenderwoche 4/2010 25. – 31.01.2010 1. Laufwoche Nach meinen ersten zwei Versuchen nach einer langen Pause, versuchte ich in der letzten Januarwoche mit einer Art „leichtem […]
24. Januar 2010

Zurück in Laufschuhen

Kalenderwoche 3/2010 18. – 24.01.2010 Laufversuche Nach 111 Tagen schnürte ich am Freitag zum ersten Mal wieder meine Laufschuhe. Zum Eingewöhnen  wurden mir 10 Minuten Gehen […]
31. Dezember 2009

Sportjahr 2009

Januar 2009 Seit knapp drei Monaten trainiere ich nach einem Trainingsplan von Peter Greif. Die Meister des Sommers werden im Winter gemacht, so ist sein Motto. […]
30. Dezember 2009

Erst kein Glück und dann noch Pech

Kalenderwoche 50-53/2009 07. – 31.12.2009 Als ich mich so langsam mit meiner Verletzung im Becken abgefunden hatte und diese auf dem Weg der Besserung war, kam […]