2. Oktober 2011

Viel Abwechslung in meiner ersten richtigen Trainingswoche

Kalenderwoche 39/2011 19.09. – 02.10.2011 Trainingsdauer: 11:30 Std Laufen: 131 km So langsam kann ich wieder von einem kontinuierlichem Training sprechen. Nach vielen Wochen kompletter Ruhe, […]
27. August 2011

„Ich jogge wieder“

Kalenderwoche 30-34/2011 25.07. – 28.08.2011 Trainingsdauer: viel zu wenig Laufen: nahezu null Radfahren (MTB): keine 100 km Bereits im letzten Blogeintrag habe ich mein Lauftraining eingestellt. […]
24. Juli 2011

War´s das?

Kalenderwoche 28-29/2011 11. – 24.07.2011 Trainingsdauer: 7,5 / 4 Std Laufen: 80 / 40 km Radfahren (MTB) 70 km In den letzten Wochen hatte ich zwar […]
17. Juli 2011

Keine ganz gewöhnliche Trainingswoche

Kalenderwoche 27/2011 04. – 10.07.2011 Trainingsdauer: 18 Std Laufen: 180 km Eine Trainingswoche der ganz anderen Art stand Anfang Juli an. Auf den 4 Etappen des […]